Soy nutricionista dietista y acompaño a personas que desean mejorar su salud y aprender a alimentarse de una manera práctica, realista y sostenible, sin dietas extremas ni restricciones innecesarias.
Me enfoco especialmente en pacientes que quieren empezar desde cero a construir hábitos saludables, mejorar su composición corporal y sentirse mejor física y digestivamente.
Trabajo principalmente en:
pérdida de grasa y cambio de hábitos,
salud digestiva (distensión abdominal, estreñimiento e inflamación),
nutrición clínica,
prevención y manejo nutricional de enfermedades cardiovasculares.
Mi enfoque combina nutrición basada en evidencia científica con estrategias sencillas y aplicables al día a día, porque creo que la alimentación saludable debe adaptarse a la vida real y no convertirse en una fuente de estrés.
Durante la consulta busco que cada paciente entienda el porqué de las recomendaciones y aprenda a tomar decisiones alimentarias con mayor seguridad y tranquilidad.
Ofrezco atención virtual y presencial, con planes personalizados según las necesidades, objetivos y estilo de vida de cada persona.
